metodo
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settembre 20262
Il loop di QA con gli agenti
Gli agenti scrivono codice in fretta. Il lavoro vero è il ciclo di verifica che li costringe a fermarsi solo sopra una soglia di qualità.
Metodo di studio: dalle Unità Didattiche alle flashcard
Per il semestre filtro ho costruito un sistema completo: manuali per ogni UD, flashcard Anki con sync incrementale, quiz, video, heatmap.
luglio 20261
Perché misuro il volume in set lavoranti
Il tonnellaggio mescola carico e ripetizioni in un numero che non predice l'ipertrofia. Le serie vicine al cedimento sì.
marzo 20261
Pesare l'evidenza: dalle meta-analisi al meccanismo
Non tutte le fonti valgono uguale. Come assegno un peso alle ancore bibliografiche, e perché il meccanismo da solo non basta.
febbraio 20262
So, stimo, speculo, non so
Quattro etichette per ogni affermazione. La differenza tra un'opinione informata e un'opinione travestita da fatto.
Costruire per capire
Il mio ciclo di lavoro: leggere, costruire, verificare. Se non riesco a modellarlo, non l'ho capito.